Сон без помех: как заснуть при насморке?
Крепкий сон очень важен для здоровья и выздоровления. Но одно дело, когда уснуть мешают шумные соседи, а другое – обычный насморк. В первом случае с соседями можно договориться, уйти в другую комнату или вставить беруши. А вот с насморком, мешающим спать, дела обстоят сложнее. Можно высморкаться или закапать капли, но спустя пару часов все равно нос заложит и человек проснется. А плохой сон затягивает выздоровление. Замкнутый круг? Не обязательно! Чтобы понять, как выспаться при насморке, важно определить причину насморка.
